Um aplicativo gratuito para Android, da Stay Fit With Samantha.
Exercícios diários de Pilates é um aplicativo gratuito que ajudará você a atingir suas metas pessoais de condicionamento físico. Com este aplicativo, você pode direcionar seu núcleo, queimar gordura, ganhar força e tonificar seus músculos. O aplicativo também inclui rotinas de aquecimento e relaxamento para garantir que você esteja fazendo os exercícios de maneira adequada e segura. É um aplicativo simples e fácil de usar, portanto, mesmo que você não tenha nenhuma experiência anterior com Pilates, poderá acompanhar os exercícios e obter ótimos resultados.
O aplicativo inclui um nível iniciante completo, um nível intermediário e um nível avançado. Cada nível inclui um conjunto de exercícios fáceis de fazer, difíceis de fazer e com um nível de dificuldade maior.
Você poderá escolher o número de repetições e séries que deseja fazer e você pode fazer os exercícios tão rápido ou devagar quanto quiser.